Waarom een massage?

Een massage is goed voor je gezondheid en welzijn.
 

Door onverwachte of onplezierige gebeurtenissen in ons leven ervaren we stress, waardoor we onze spieren aanspannen. Wanneer onze emoties, ontstaan na deze gebeurtenissen, niet goed verwerkt worden en de stress voortdurend in het lichaam aanwezig blijft, bouwen we blokkades op, zoals spieren die verzuren, dat zich uit in bijv. druk op de schouders, pijn in de onderrug of gespannen kuiten. Het lichaam kan niet herstellen en raakt uitgeput, als we hier lange tijd niets mee doen. Het bekende: We gaan maar door en door. Onze weerstand neemt af en we worden sneller vatbaar voor ziektes. Dit ontaardt uiteindelijk in lichamelijke en/of geestelijke pijnklachten.

Een massage zorgt er voor dat spieren ontspannen, blokkades vrijgemaakt worden en onze weerstand weer toeneemt, waardoor pijnklachten kunnen verminderen. Het stimuleert tevens het beter functioneren van de spijsverteringsorganen en het verbetert de doorbloeding, waardoor afvalstoffen uit ons lichaam verwijderd worden.

Ons lichaam zendt signalen uit om aan te geven, dat we over onze grenzen zijn gegaan. Het wil ons bewust laten worden, laten voelen, dat we vastgehouden pijn en verdriet los mogen laten. Alleen door te voelen tot in de kern, kunnen emoties verwerkt worden en losgelaten worden door ons lichaam. Hiervoor hebben we de basisbehoeften warmte en veiligheid nodig, die door de aanraking bij massage geactiveerd worden in onszelf. We komen hierdoor meer in onze eigen kracht te staan. Lichaam en geest worden in balans gebracht, innerlijke rust ontstaat, waardoor we minder last hebben van angsten, we zijn even vrij van gedachten. We mogen voelen wat belangrijk is voor onszelf. Leven vanuit ons hart!
 

Het advies is om regelmatig een massage behandeling te ondergaan om een goed effect te kunnen realiseren.